Moelelo oa Moea oa ho Tsoha ho 1, 2, 3 hoseng
'Mele: U kanna oa ba le mathata ka ho potoloha (haholo-holo, pelo ea hau) kapa gallbladder ea hau.
Kelello: U sokola ho sebetsana le sebaka sa hau bophelong, kapa ho ikutloa u bolokehile. U tšoenyehile ka hore na u ka ea pele joang, 'me e kanna eaba u loantšana le mathata mabapi le chebahalo kapa boima ba hau.
Moeeng: O hloka matla. U fana ho feta kamoo u fumanang, 'me hoa u qeta. E kanna ea ba bothata ba ho se rate ho amohela (litaba tsa tsamaiso ea mali hangata li amana le ho hana phallo) empa hape e ka ba hobane o sa tsebe ho ikhahlisa, ka hona o its'etleha ka mohopolo oa lipheo kapa tse ling. tumello ea batho ho u etsetsa eona.
Moelelo oa Moea oa ho Tsoha ho 2 hoseng
ho tsoha ka hora ea bobeli hoseng moelelo oa moea
'Mele: U kanna ua ba le mathata a amanang le ts'ilo ea lijo, e amanang le mala a hau a manyane kapa sebete sa hau. E ka 'na eaba u ja kapa u noa haholo kapa u noa haholo.
Kelello: Haeba u tsoha ka nako ena, hangata ke ka lebaka la mekotla e sa rarolloang ea matla eo u e nkileng mathoasong a bohareng ba bongoana. Ha o ne o le monyane, ho se khone ho sebetsana le seo ba se bolelang ho entse hore o qobe kapa o hanele maemo ao ba hlahileng ho ona. Ho fihlela kajeno, ea u ama.
Moeeng: U hloka ho tlosa lintho tsena tsa khale, tse lekanyelitsoeng, tse futsitsoeng litumelo le mehopolo eo u nang le eona ka uena eo u e nkileng pele u elelloa se etsahalang. U hloka ho ithuta bocha mokhoa oa ho cheka, ho hlophisa le ho amohela lithuto tse fanoeng hantle.
Moelelo oa Moea oa ho Tsoha ho 3 hoseng
'Mele: U kanna oa ba le mathata le matšoafo a hau. E ka ba feela ho se khone ho hema ka matla le ho phomola.
Kelello: U hloka tataiso le tataiso. Le ha o qala ho tsoha bophelong ba hau, ho hongata ho ntse ho le ncha haholo ho uena, mme le uena o joalo ka ho toba ho tsoha ka hora ea boloi ba moea (eseng hakaalo ntho e mpe) ho amohela leseli le lengata leo u le hlokang.
Moeeng: Kaha 3 am ke nako eo ka eona lesira lipakeng tsa litekanyo le leng tlase haholo, ho ka etsahala hore matla a lekang ho buisana le uena (baratuoa ba fetisitsoeng, litataiso, jj.). Hape hoa khoneha hore hobane o ntse o ameha haholo ka matla a poteletseng, 'mele oa hau oa tsoha ha ho na le lintho tse ngata tse etsahalang lefatšeng. Lula u falimehile 'me u ngole melaetsa efe kapa efe eo u e fumanang kapa mehopolo e iphetang hloohong ea hau ka nako ena.
U lokela ho etsa eng nakong ea tsoho ee ea moea?
Le ha ho lula ho le monate ho tseba hore o tsoha moeeng, ho tsoha bosiu bo bong le bo bong ho ka ama 'mele oa hau. Ka mor'a matsatsi a seng makae a phallo ena ea bosiu, mahlo a hao a le boima 'me u ka' na ua lula u falimehile mosebetsing. Haeba o batla ho qala ho robala hape, o hloka ho araba tsoha mme o qale ho fihlela bokhoni ba hau ba nnete ba semoea.
Nako e tlang ha u tsoha, lula ka mokokotlo. Nka bonyane ba phefumoloho e telele e telele e meraro. Ebe u utloa matla a phalla 'meleng oa hau. Amohela matla ana a macha hobane ua a hloka ho etsa liphetoho le ho fihlela bokhoni ba hau bo holimo.
Joale, koala mahlo 'me u phomole. Leka ho bona lefatše ka leihlo la kelello ea hau 'me u ele hloko se hlahang. U kanna oa hlokomela lengolo, nomoro, lentsoe kapa lets'oao qalong. Eng kapa eng eo o e bonang, etsa bonnete ba hore oa e hopola. Haeba o hloka, ngola pono ena ka har'a koranta ea litoro hore o tle oe hopole habonolo ha o tsoha hoseng ho latelang.
Tsepamisa maikutlo molaetseng oo u o amohetseng. Etsa qeto ea kelello ea ho sebetsana le molaetsa ona ha u tsoha hosane hoseng. Hona joale, u se u itokiselitse ho robala hape. Haeba o khona ho robala kapele, ho bolela hore kelello ea hau e kentse molaetsa hantle.
Haeba o sa khone ho robala hanghang, ho bolela hore ho bile le bothata ka molaetsa. Tsamaea le mehato ena kaofela hape. Ha u tsoha hoseng ho latelang, sheba letšoao leo u le fumaneng ebe u leka ho manolla molaetsa. Sena se ka nka nako, kahoo ba le mamello. Ka linako tse ling, ho thuisa ho u thusa ho bula kelello ea hau e le hore u utloisise molaetsa o u romelloang kannete.
Hang ha u etsa sena ka nepo, u tla khona ho robala ka mokhoa o tloaelehileng hape. Ha u se u fihlile tseleng e nepahetseng, ha ho sa na lebaka la hore sebaka sa moea se u tsose bosiu bo bong le bo bong. Haeba u lula u tsoha khafetsa, joale ke sesupo sa hore mosebetsi o mongata o hloka ho etsoa. E-ba le mamello hobane qetellong u tla fumana molaetsa oo u lokelang ho o fumana.
Tse ka Hare