Ke pheko efe e nepahetseng bakeng sa drainage drainage? ✅. Sinusitis e mpe ka ho fetesisa ke maikutlo a hlooho e boima le bohloko, nko e lutlang le maikutlo a boima sefahlehong, haholo phatleng le marameng, joalo ka libakeng tsena moo lisono li leng teng.
Ke litlamorao tsa ho bokellana ha maro le mamina lisineng. Hangata lefu lena ha le tšoaetsanoe, ke hore, ha se linyeoe tsohle tse hlokang kalafo ka lithibela-mafu kapa corticosteroids. U ka sebelisa pheko ea lapeng bakeng sa sinusitis ha ho loketse.
Haeba u notlolla libe tsa hau 'me u felisa phlegm e fetelletseng, bothata bo rarollotsoe' me u ka khutlela bophelong ba hau bo tloaelehileng. Kahoo ho tseba ho etsa lintho ka linako tseo le seo o lokelang ho se sebelisa ho bohlokoa.
8 Litlhare tsa tlholeho bakeng sa drainage drainage diresepe
E 'ngoe ea lintho tseo batho ba li hloloheloang haholo ke hore ha lefu lena le hlasela, ha ua lokela ho leka ho itšoarella ka mameno. Morero ke ho mo ntša kapele kamoo ho ka khonehang. Ho noa meriana e omisang nko le 'metso ho ka mpefatsa boemo.
Molemo ka ho fetisisa, haeba o sa khone ho ea ngakeng hang-hang, ke ho khetha ho hlatsoa nko. Kahoo, e bula linko 'me e lumella ho tlosoa ha mokelikeli o silafetseng. Sena se fokotsa ho ruruha hanghang mme se felisa migraine le maikutlo a khatello.
Pheko ea pele ea lapeng bakeng sa sinusitis ha se pheko hantle, re se re sa re letho ka boiphihlelo. Lingaka li khothaletsa sena, haholo bakeng sa bana ba banyane. Ho hlatsoa nko ka metsi a futhumetseng le letsoai ke e 'ngoe ea likhetho tse ntle ho felisa lefu lena.
Sebelisa khaba e le 'ngoe bakeng sa khalase e' ngoe le e 'ngoe ea metsi a futhumetseng. Foromo e nepahetseng ea kopo e sebelisoa ka sering. Kahoo, o ka tsebisa limililitha tse 5 ho isa ho tse 10 ka nako e le 'ngoe nko. Kapa sebelisa botlolo e ikhethileng bakeng sa sena, ha feela e ntse e hloekisoa hantle.
E ka chesa qalong. Lebaka ke hobane linko ke libaka tse thata haholo 'me li ka halefa habonolo.
2. Ho hema oli ea bohlokoa ea eucalyptus
Hape le litlhare tsa lapeng tsa ho khohlela, haeba ho na le sinusitis, oli ea bohlokoa ea eucalyptus e ka ba motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo. Natural expectorant, e sebetsa joalo ka sebolaya-mafu, e hloekisa moea oa hau.
Ho etsa moriana ona o hloka lisebelisoa tse fokolang. E hlahlobe ka tlase.
Lisebelisoa
Oli ea bohlokoa ea eucalyptus: Marotholi a 5;
Letsoai: 1 teaspoon;
Metsi a belang: Litara e le 1
- Ka sekotlolo, kopanya lisebelisoa tsohle ebe u kopanya hantle. E-ba hlokolosi, kaha metsi a tlameha ho chesa haholo;
- Koahela beisine ka thaole ebe u beha hlooho ea hau pakeng tsa thaole le beisine. Kahoo, o tla hula moea oa metsi. Phefumoloha ka botebo kamoo ho ka khonehang 'me u leke ho lula u le joalo bonyane metsotso e 10.
3. Pheko ea lapeng bakeng sa sinusitis ea bongoaneng
Feela joaloka inhalation e kaholimo, o ka etsa tee ea chamomile bakeng sa bana, e loketseng haholoanyane. Kopanya litara e le 'ngoe feela ea metsi a belang le likhabapo tse hlano tsa lipalesa tse omisitsoeng tsa chamomile.
Etsa hore ngoana a heme mouoane ona ka hohle kamoo ho ka khonehang. Chamomile e na le li-anti-inflammatory, analgesic le pholiso. Ho netefalitsoe hore ho molemo ho phekola 'metso le mucosa ea nko.
Haeba e sa thuse, uena ka sebelisa oli ea bohlokoa ea lemone ho mora kapa morali oa hao mosamo ho robala hantle, ha lefu le ntse le mpefala ha o paqame. Marotholi a mabeli mosamong o mong le o mong a se a ntse a na le phello.
Haeba u na le nebulizer, u ka sebelisa tee le lioli tsa bohlokoa ho sesebelisoa. Hopola feela ho e hlatsoa hantle pele u e sebelisa, ho qoba ho ata ha li-fungus.
4. Tee ea eiee
Litsebi tse ling tsa phepo e nepahetseng le lingaka li ka khothaletsa tee ea onion. E kanna ea se be monate ka ho fetesisa, ebile e se tatso e ntlehali, leha ho le joalo ke pheko e ntle ea lapeng bakeng sa sinusitis.
Ho etsa tee, pheha matlalo a onion ka litara e le 'ngoe ea metsi. Khathatsa, emela hore e pholile 'me u e noe haufinyane. Anyanisi ke sebaktheria sa tlhaho . Ho hema tee ea hau le eona ea sebetsa. Sopho ea eiee ke mokhoa o mong, haeba u hlile u sa rate tatso ea lijo.
5. Lero la sepinichi
Ha se bakeng sa Popeye feela hore spinach se na le molemo. Meroho ke decongestant ea tlhaho mme e ka imolla matšoao a sinusitis ea hau ho tsoa kahare. Jusi, leha ho le joalo, e tlameha ho etsoa ka sepinichi se tala, hore o tle o sebelise limatlafatsi tsa eona ka botlalo.
Ho etsa feela latela risepe e ka tlase. E bonolo ebile e ka ba tharollo e theko e tlase haholo bothateng ba hau.
Lisebelisoa
Sipinake se secha: 1 senoelo (tee);
Metsi: 1 senoelo (tee);
Mahe a linotši: Khaba e 1;
Ginger: 1 splinter ntle le khetla.
Mokhoa oa ho itokisa
- Tšoaea ntho e 'ngoe le e' ngoe ka har'a blender ebe u e noa hamorao. Qoba ho its'oara ha ho khonahala.
6. Pheko e thehiloeng ka konofolo
Konofolo ke e 'ngoe ea lithibela-mafu tsa tlhaho tsa bohlokoahali. E matlafatsa sesole sa 'mele ebile e thusa' mele ho loants'a likokoana-hloko tse kotsi ka nepo. Ntle le moo, e theko e tlase ebile e theko e tlase ebile e ka sebelisoa lijong tsa letsatsi le letsatsi.
Lisebelisoa
Konofole: Li-clove tse 2;
Sirilamunu: Diyuniti tse 2;
Mahe a linotši: 2 tablespoons;
Ginger: sekoto se senang khetla.
Mokhoa oa ho lokisetsa le litekanyetso li behoa
- Qala ka ho pepeta Lemons. Ha u na le lero, eketsa lisebelisoa tse ling 'me u li tlise mollong;
- Ha e pheha, e tla ba le setlolo se setlolo. E tima 'me u e tlohele e pholile;
- Nka lipolepo tse peli tse felletseng pele u robala, mantsiboea.
7. Moferefere
Safrone e nkoa e le pheko ea lehae bakeng sa sinusitis hobane e na le thepa eo kokobetsa pherekano ya dinko , e hlohlelletsang ho felisa mamina a bokellaneng. Kahoo, e fokotsa ho ruruha ha libe. U ka e kopanya le lino-mapholi ka metsi le safrone. E etse hanngoe 'me u bone hore na u ikutloa u le betere. Haeba u e utloa, u ka e pheta makhetlo a 'maloa ka letsatsi ho fihlela matšoao a hau a kokobela.
8. Ho hema oli ea oregano
Ka thepa ea fungicidal, bactericidal le antiviral, oli ea oregano le eona e ka ba molekane ho phekola sinusitis e bonolo. E tla thusa hape ho boloka sesole sa mmele se matlafetse mme se sebetse jwalo ka antioxidant, ntlafatsa bophelo bo botle ba sele.
Mokhoa oa ho sebelisa ho fokotsa matšoao a sinusitis ke ka ho hema, joalo ka risepe ea eucalyptus kapa chamomile inhalation. O lokela ho kopanya marotholi a mabeli a oli ka halofo ea khalase ea metsi a belang ebe o hula mouoane ho bula li-airways. Letsa nko ea hau neng kapa neng ha u hloka, kaha ho hlokahala hore mesifa eohle e bokellaneng e tsoe.
Lisosa le thibelo ea drainage drainage
Sinusitis ke ho ruruha ho amang lera la libe, ke hore, ho potoloha nko, mahlo le marama. Lisosa lia fapana. Tlokotsi e ka bakoa ke tšoaetso e itseng ea phefumoloho , allergy kapa boemo bofe kapa bofe bo thibelang ts'ebetso e nepahetseng ea drainage draina ho tsoa liseng, ka hona e baka ho bokellana, khatello, ho ruruha le ho ruruha.
Sinusitis e ka ba bohloko haholo, ke ha matšoao a nka nako e ka tlase ho libeke tse peli, kapa a sa foleng, ha a sa imolohe kamora libeke tse peli, leha ho sebelisoa pheko ea lehae ea sinusitis.
Ha ts'oaetso e hlaha, e ka bakoa ke li-fungus, libaktheria kapa livaerase, 'mele o mong le o mong o tla itšoara ka tsela e itseng. Maemong a ho kula, e ka ba ka lebaka la lerōle, monko o matla kapa tšabo ea mocheso.
Batho ba nang le li-polyps tsa nko, e leng lisele tse holang kahare mme li thiba lisosa, ho ka etsahala hore ba tšoaroe ke lefu lena . Hape, batho ba nang le aleji ea ho hema, ho kheloha ha septum, ba tsubang le ba tšoaroang ke mafu afe kapa afe a amang lisono.
Malebela a ho thibela litlhaselo tsa sinusitis
Joalokaha u bone, ha se lisosa tsohle tsa lefu lena tse ka qojoang, empa tse ling li ka thibeloa. Mohlala, ha ho na le alejiki a phefumolohang, se loketseng ke ho hlokomela ho lula hole le lintho tse hlohlelletsang tšoaetso.
Ho bohlokoa hape ho boloka tlhokomelo e ntle ea bophelo bo botle, ka lijo tse lekaneng le bophelo bo botle ba 'mele. Hona ho tla boloka sesole sa mmele se matlafetse, ho thibela lisosa tse ling ho lebisa ho lefu lena.
Hang ha u hlokomela letšoao le lenyane la matšoao, qala ho sebetsa ka ho hema mouoane, ho thibela ho bokellana ha mamina liseneng. Lula u noselitsoe 'me u qobe moea o pholileng, eseng feela ka lebaka la serame, empa hape le ka lebaka la lerōle leo le le ntšetsang tikolohong.
Ke ngaka efe eo u lokelang ho e botsa le neng?
Ngaka e phekolang sinusitis ke otorhinolaryngologist. Ha u hlokomela matšoao ka lekhetlo la pele, u se u ntse u ka bona setsebi seo ho utloisisa sesosa sa bothata ho uena. Haeba u se u kile oa ea ngakeng, bothata bo felile mme kamora nakoana e khutlile, ela hloko hore na ebe e bakoa ke eng.
Hang ha e fumanoa, haeba matšoao a le bonolo , o ka leka ho phekola ka pheko ea lapeng bakeng sa sinusitis mme o lule hole le se ka bang se bakileng bothata, ha ho khonahala. Ha u hlokomela hore, kamora libeke tse peli, li ntse li phehella, ekaba taba ea sinusitis e sa foleng mme o lokela ho bona ngaka ea hau hape bakeng sa kalafo e matla.
Malebela a sengoloeng lena ha a nke sebaka sa ho bona ngaka. Hopola hore 'mele o mong le o mong o ikhethile' me o ka itšoara ka tsela e fapaneng le o boletsoeng. Bakeng sa ho fumana liphetho tse boletsoeng, ho hlokahala hape ho kopanya bophelo bo botle le bo leka-lekaneng le lijo.
Mohloli: NCBI .
Tse ka Hare
- Litlhare tsa tlhaho bakeng sa diresepe tsa sinus drainage
- 2. Ho hema oli ea bohlokoa ea eucalyptus
- 3. Pheko ea lapeng bakeng sa sinusitis ea bongoaneng
- 4. Tee ea eiee
- 5. Lero la sepinichi
- 6. Pheko e thehiloeng ka konofolo
- 7. Moferefere
- 8. Ho hema oli ea oregano
- Lisosa le thibelo ea drainage drainage
- Malebela a ho thibela litlhaselo tsa sinusitis
- Ke ngaka efe eo u lokelang ho e botsa le neng?