Ke eng meea ea mafahla ? U tseba joang hore u fumane mafahla moea oa hau - kapa lefahla lelakabe? Tsoela pele ho fumana litlhaloso, mekhahlelo le tse ling…
Karolo ea 1 ea kholo ea kamano ea lerato la moea: Boithati
Re ka bua hakhutšoanyane ka mokhahlelo oa pele. Karolo ena e bua ka uena. Ke hloka x, 'me ena ke meeli ea ka. Ho its'epahalla ke lentsoe la sehlooho mokhahlelong ona. Banna ke banna, le basali ke basali. Sena se hlile se tsoa nakong e fetileng. Mohlala, mosali o ne a batla ho ba motle ho monna hoo a mo batlang.
Phase 2 ea kholo ea kamano ea lerato la moea: Tse ling
Phase 2 e khetholloa ka boipuso. Karolo ena e mabapi kholo bakeng sa ba bang, kholo ea lefats'e, ho arolelana, ho sebetsa 'moho, ho fana ka ho hong bakeng sa bohle.
Sena se hlahile haholo lilemong tsa bo-60 le bo-70. Monna eo o ile a ba bonolo le ho ba mosali: o ne a e-na le moriri o molelele, a hlahisa maikutlo a hae, a bina hammoho, a qoqa, a ikutloa maikutlo, a natefeloa ke tlhaho, a shebahala a tsotelloa, a roala masale, Lintho tsohle tseo basali ba neng ba li etsa kamehla.
Mosali le eena ea e-ba monna. Basali ba ikemetseng ba khoebo ba etsang liqeto, ba behang meeli, joalo-joalo. Basali ba ile ba lokoloha 'me ba itšepa haholoanyane. Ha li sa lokela ho ba tse ntle bakeng sa banna: li amehile ka litaba tse sa reng letho, tse kang khotso, kutloano le ts'ebelisano.
Karolo ea 2 ke ena: U hloka sena, kea u hlokomela. U ke ke ua thaba ka ho fumana seo u se batlang. U tlameha hape ho nahana ka seo ba bang ba se batlang.
Karolong ea 2, lerako le hahiloe ho potoloha pelo ea hau. Seo se boetse se bolela hore ha ua itokisetsa ho kenella ka botlalo ho monna kapa mosali. U hlompha meeli ea e mong. Bophelo ba ka bo felletse, empa ke haelloa ke ho hong…
Karolo ea 3 ea kholo ea kamano ea lerato la moea: Bonngoe
Phase 3 ke ea boemo bo fapaneng ka ho felletseng: Ho bohlokoa ho eng hore na ke batla eng (phase 1) le hore na o batla eng (phase 2)? Se etsahalang e le sa bohlokoa mothating ona: ke eng seo re lokelang ho se etsa ho tsosa Lerato hore re tle re tsebe ho fana ka limpho tsa rona tse tebileng hore Molimo a tle a tsamaee ka rona? Lerato le ka phalla ka botlalo joang ho rona kaofela, leha re tlameha ho tela likhetho tsa rona?
Karolo ena ea boraro e kenyelletsa ho lokolla meeli le ho lokolla boits'oaro ba rona. U e hahile ka lilemo, kahoo ho thata ho e tlohela. Empa seo sea hlokahala hobane seo u se batlang ke ho inehela ka botlalo ho pelo ea motho e mong - ho ba e nkiloe ke Lerato ka bolona. U fumana thabo kae ha u lula tšebeletsong ea kakaretso e kholo? U ntse u phela ka ho hong ho hoholo.
Mokhahlelo ona o hloka hore o tshepo e mong le e mong. Mekhahlelo e 'meli ea pele e ne e le mabapi le ho itšepa: e' ngoe e tseba seo u se hlokang. Empa joale re ithaopa ho phela ka lerato le leholo ho feta likhetho tsa rona.
Karolo ena ha se ea ho batla Lerato le leseli, empa e mabapi le nyehelo eona. Fana ka lefats'e la hau le tebileng. Re tlameha ho hola bakeng sa seo. Mokhahlelong ona, le tla tšehetsana morerong oa e mong, bomoea ba e mong, ho phetlelaneng lipelo.
Ena ke karolo ea bophelo ba ka eo ke e fang mosali oa ka. U fa Lerato. Sena se etsa hore karolo ea 3 e be karolo ea Bomolimo. O tla hlokomela hore tsohle di a fetoha. U ikutloa: tsohle lia feta. Mohlala, seo u se thehang lefatšeng lena, likamano tsa hau Kahoo fa 'me u tlohelle, fana, tlohela. Hona ho bua ka ho inehela le ho fana ka limpho tsa rona tse tebileng tsa banna le basali. Bophelo bohle ba hau bo tšoana le mpho ho lefatše, leha ka linako tse ling e sa amoheloe.
Ho boloka mpho ea hau lefatšeng ke mahlomola. Kamehla fana ka mpho ena ea boteng ho motho e mong le e mong.
Mokhahlelong ona oa boraro, u phathahane ho fana ka tokoloho , Lerato, le botebo ho molekane oa hau. Ha o ipatlele. Monna hajoale le eena e setsehali ebile ha a sa e batla. Leseli le leng le le leng, sebopeho se seng le se seng ke uena, ke kutlo. Hammoho, uena le mosali oa hau le phutholohile, le hlokomela hore ke eena. Ke leseli la hau, u botebo ba hae, 'me ha ho na phapang. Tsebo (botona) le khanya (tse tšehali) li kopane.
Le fetohe ntho e le 'ngoe le e' ngoe: tlohellang hole le phapang. Haesale re tsebana. Haesale re ratana. Eba ntho e le ngoe le nna haeba u ka iteta sefuba! Ha u mphe letho ho feta pelo ea hau. Pelo ea hau e tebileng. Karolong ea 3, re ikutloa hape hore ha re arohane le batho ba bang (ehlile re boemong bo itseng).
Re rata bohle lefatšeng. Lipelo tsa rona, ka hona, li fetoha setho se hlokolosi haholo le se tlokotsing hobane se ikutloa joalo. Re phela setšoantšong se sa tsejoeng sa boloi sa Lerato.
Karolong ea 3, o qala ho ts'epa likarolo tsa molekane oa hau ho u feta. U ba ea felletseng ho e 'ngoe. U itšireletsa tlhoko ea ho iphelisa ea basali. U qala ho phethahala ka ho amohela balekane ba hau ba basali ka ho e tšepa. E fetoha halofo e 'ngoe eo u neng u hloka ho e phetha.
Ha ho letho le khahlehang ho feta mosali ea mokhahlelong oa 3. O etsa hore leseli la hae le khanye ka botlalo, a tseba hore o motle ka ho felletseng: o le sebelisa ho bula monna, ho mo susumetsa hore a be le Lerato le tebileng. Ha ho letho le hohelang ho feta moo.
Mokhahlelong ona ua ikutloa: Ke mang? Moshebelli, paki ea ntho e ngoe le e ngoe. Ha u lebitso la hao, 'mele oa hao, eo lisele tsa hae li fapaneng ka ho felletseng selemo se seng le se seng, eseng kelello ea hau, empa o ntse o le motho a le mong.
Kahoo ke uena feela ntho e sa fetoheng. Temoho ka boeona. Tsebo eo e sa feleng ke ea banna. Phomola (thuisa, nahanisisa) ka se tlileng pele ho tsoalo ea hau, hona joale, le eng kapa eng eo o tla ba eona kamora lefu la hau. U mang haufi le bophelo bona? Theha ho tse sa kang tsa qala ebile li ke keng tsa fela. Lumella liketso tsohle tsa hau bophelong ba hau hore li ipapise le maikutlo a hore kea tseba; Ke rata lefats'e, nka fa Lerato leo lefats'e joang? Nka hlahisa sepheo sa ka ka tsela ee joang?
Sena se ka etsoa ka linako tse hlophisehileng tsa ho thuisa, thapelo, linako tsa ho se sitisoe, ho itšehla thajana… Mohlala, halofo ea hora kapa hora ka letsatsi, ho ikopanya le sepheo sa hau se tebileng le ho hokahana hape le mohloli oa hau oa 'nete. Khaotsa ho etsa, qala ho ikutloa. Ha nako e ntse e tsamaea, lihora tse tlang, libeke, likhoeli, mohloli oo o tla buisana le uena ka bonolo mme o u joetse seo e batlang ho se etsa. Joale u ikutloa u e-na le tšusumetso. U fane ka sohle seo u ka se khonang.
Keletso 1 - Motheo oa kamano ke ho mamela maikutlo a hau a tebileng, ho fapana le litabatabelo tsa ka ntle feela
Haeba u khetha ho ba le kamano e haufi-ufi, ho bohlokoa ho utloisisa hore mosali eo u mo khethileng ha a batle ho ba oa pele bophelong ba hau. Ka tlhaho o batla ho ba motho oa bohlokoahali bophelong ba hau, empa eseng ntho ea bohlokoahali.
Oa tseba hore haeba u pata kapa u hlokomoloha sepheo / bophelo ba hau bo tebileng ho mo khahlisa le ho mo etsa nomoro ea 1, haufinyane o tla mo qosa. Ho na le phapang e kholo lipakeng tsa ho ba leseli la bophelo ba hau, tšusumetso ea pelo ea hau, mohloli oa nyakallo ea hau… Le mosali eo u ke keng oa phela ntle le eena. Ea morao-rao e thata haholo.
Haeba o sa khone ho phela ntle le eena, haeba u ka khona itšetleha Ho eena, ha feela u ka tsoelapele ho fa lefatše mpho ea hau ha a le bophelong ba hau 'me u khaotse ho u fa mpho haeba a le sieo bophelong ba hau, o tla ikutloa a fokola. Ha a batle ngoana ea itšetlehileng ka eena. O batla monna ea fanang ka mpho ea hae ka botlalo ho lefats'e le ho eena mme a mo amohela ka botlalo morerong oo o khethiloeng. Ke karolo ea morero ona. Empa ha e ea fella.
O batla ho ikutloa a lokolohile, monna ea mo ratang, monna ea mo khethang ka holim'a mehloli eohle ea basali, monna ea mo khethang joalo ka letlotlo la bophelo ba hae, ea tlisang leseli bophelong bohle ba hae. Empa hape le monna ea tsoelang pele ho fana ka mpho ea hae, leha a ka nyamela hosane. Monna ea thabileng le eena le ea thabileng ntle le eena, empa oa khetha eena, o matla ebile o tletse takatso, ha a ntse a khona ho fa mpho ea hae lefats'e ka matla le ka cheseho, ka eena kapa ntle le eena.
Ke mofuta oa monna eo a ka mo tšepang hammoho le pelo ea hae. Monna ea sa inameleng litlhoko tsa hae, empa ea fanang ka Lerato. Monna ea sa tsotelleng maikutlo a tebileng a pelo ea hae. Ha a ba thibele feela ho mo boloka. Ke mpho e phelang, ea mo utloa, ea mo haka, ea mo ratang, ea tsebang pelo ea hae e tebileng.
Empa haeba a tsamaea, a ka tsoelapele ka botlalo. Ha a hlokahala, pelo ea hae e tla hlomoha le ho utloa bohloko. Ka likhoeli le likhoeli, ka mahlomola le mesarelo e matla, empa hara bohloko boo, o ntse a na le phihlello e felletseng ea mohloli oa bophelo ba hae, ho Lerato le tsamaisang bophelo ba hae, a ena le eena kapa a se na eena. Mme o tla mo ts'epa.
U se ke ua mo etsa a le mong, ntho ea bohlokoahali bophelong ba hau. Mo amohele e le motho eo u khethang ho lula haufi haholo le eena. E amohele joaloka letlotlo bophelong ba hau le khanyang le ho u fa boleng ba bophelo ka bo bona. Matla a hohelang a u thabisang ho tsoha haufi le uena hoseng, a u thabisang ho phela. Tafoleng ea lijo tsa hoseng, moo a tšehang le ho holisa pelo ea hau. Ha a sheba ka mahlong a hau, hara mofere-fere oohle oa hau, lipheo le tsitsipano, o utloa mahlong a hae botebo ba boinehelo bo u makatsang.
Keletso 2 - E entsoe ka lekhetlo la pele: ho ts'oara thobalano ho sebeletsa sepheo sa hau sa moea
Polarity, polarity ea thobalano, ke areka ea khahleho lipakeng tsa monna le mosali. Haeba u khetholloa ka bonna ba hao, etsa liqeto, fihlella lipheo… Joale u tla khahloa ke eena.
Ha e na molato; e etsahala ka boiketsetso. U tla lula u hoheloa ke matla a thobalano ao u ke keng ua a fumana bophelo bohle ba hau. Ho na le ts'ebeletso ea bobeli: Ke batla ho u sebeletsa. Molekane oa hau o batla ho u sebeletsa. Le batla ho sebeletsana ka bolokolohi le botebo ba e mong. Thusa bophelo ba e mong le e tse ling ho atleha. U ka fa lefatše mpho ea hau ka tsela ena. Seo ke kamano e haufi-ufi. Morero oa hau ke ofe? Morero oa likamano tsa rona ke o fe? Tseba sepheo sa hau se tebileng. Ena ke ankora ea hau e khahlano le lintho tse holimo, joalo ka ho qhekella.
Botšehali ke matla a bophelo. Monna ke kutlo e sa fetoheng.
Ka linako tse ling u tlameha ho mo utloa: mo fe sebaka sa ho tlisa botle le khanya ea hae bophelong ba hau, mohlala, hobane o khetha thepa ea ka tlung. Tšepa botšehali ho molekane oa hau. Tlohela botšehali ba hau 'me u kenelle matleng a hao a bonna.
Ka linako tse ling ke ka lehlakoreng le leng, mme o ka ts'epa matla a hae a bonna. Empa ka linako tse ling u tlameha ho kena lipakeng ho latela bots'epehi ba hau. Monna o na le likhetho le meeli hobane o ananela litekanyetso tse itseng botebong ba pelo ea hae. Ka hona, monna ka linako tse ling o tlameha ho re ho mosali: Kea u rata, 'me nke ke ka u lumella hore u etse sena hobane kea u rata. Pelo ea ka e tebileng e utloa sena, 'me ke batla ho u botsa hore u tšepe pelo ea ka e tebileng, ke ka hona re leng hammoho.
Bala sengoloa kamatla a banna le a basali,'me u tsebe hore ho na le lebaka le tebileng la boteng ba matla a banna le a basali. Mosali ea tšoanang le uena ea u hohelang ka ho fetelletseng ke eena mosali ea u nyahamisang haholo likarolong tse ling tsa bophelo ba hau (le ka lehlakoreng le leng).
Ha o batla ho qeta mosebetsi, matla a hae a basali e ka ba tšitiso ho uena. Ka mohlala, a ke ke a utloisisa seo u se bolelang. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho uena kamanong ea hau ea kamano ke efe? Tšebelisano, thobalano, bana?
Kamora ho khaoloa ke matla ea polarized, ke eng se u bolokang hammoho? Lerato le tebileng u utloela mosali ea haufi le uena betheng, leha takatso ea thobalano ea ho tsoakana le matla a hae e fokotsehile.
Keletso 3 - Amohela polarity ea thobalano: ena ke mpho ea hau ho e mong
Polarity ea thobalano e bohlokoa: 'moho, le felle. Ha re nkeng mohlala oa ‘ho ba hona joale.’ Eo ke tšobotsi ea bosali. E tona e ka tsoa hona joale, ea nka hole, ho tloha hoboemo bo ikarotseng, etsa qeto e utloahalang e ipapisitse le setšoantšo se seholo. E ela hloko liketsahalo tsohle tsa tatellano ea nako kahlolong ea eona, e e lumella ho tšoarela. Ha re re mosali oa hae ha a so ka a bua leshano bophelong ba hae mme o bua leshano ka ntho e nyane ka lekhetlo la pele, a ka mo tšoarela hobane a ka phela ho tloha motsotsong ona mme a sheba setšoantšo se akaretsang.
Ka lehlakoreng le leng, haeba mosali a le kahare ea hae ea botšehali, ha ho na taba hore na ha u e-so phele lilemo tse leshome. Rekoto ea hau ea lilemo tse 10 ha e na taba. Ha ho na rekoto ea pina bakeng sa hae. Ke hona joale ho hlahloba. O bua leshano hona joale, kahoo eena ke koatile hona joale, ebile ha a u tšepe hona joale, leha o ne o kile oa bua leshano makhetlo a zero lilemong tse leshome tse fetileng. Monna o ka tšoarela liphoso eseng matla a basali hobane oa fana ponahatso e hloekileng.
Ho lokile, 'me ha e le hantle, hoa rateha! Ehlile, a ka kena matleng a hae a bonna hore a tle a u tšoarele… Empa joale ha ho sa na polarity, ha ho sa khahloa ke thobalano.Kahoo u se ke ua lebella mosaliho ba joalo ka uena, empa mo lumelle hore a bontše botebo ba botšepehi ba hau motsotsong ona ho uena. Ke mpho eo au fileng eona. Ka tsela ena, o ka ba le tjantjello e tebileng ea polarity, ka hona o bonahatsa, motsotso le motsotso, bots'epehi ba hau e le hore o ka hola le ho tebisa pelo ea hau.
Ke metsi, mme o fuduhile metsi, mme hoo ho sosobana mme ho tswela pele ho tsokela. Joale ke mosali ea bonts'ang lintlha tsa hau ka kotloloho bakeng sa ntlafatso, ka bohlale ba hae bo tebileng le maikutlo hajoale, ho u araba. Empa o arabela ka botebo ho tlhahiso ea hau ea botebo le Lerato.
Motsotsong o mong le o mong o na le monyetla oa ho bula kapa ho koala pelo ea hae. Utloa pelo ea hae 'me u etse sohle se matleng a hao ho bula lithunthung tsa pelo ea hae, ho amohela boteng ba hau botebong ba pelo le' mele oa hae. Mo thuse ho utloa Bomolimo ba hae, boinehelo ba hae bo tebileng ho Molimo le boitlamo ka Lerato, hore le eena a ka u fa Lerato le tsoang botebong ba pelo ea hae.
O fihlela seo ka ho utloa karabelo ea mosali motsotsong o latelang oa hona joale mme ka tsela eo oa intlafatsa. Hape, mo fe matla: mosali o lula sebakeng sa matla (kahoo eseng tlhokomelo, joalo ka tlhokomelo e shebaneng le tlhaiso-leseling, khopolo, litšepiso tsa bokamoso, kapa liketsahalo). Matla ke motsamao, khokahano, ho ama, ho kopa, ho kopanya mahlo, jj.
Lekunutu la ho fa mosali pelo ea hau e tebileng ha se ho fanyeha nako empa ke motsotso ona. Ka linako tse ling u ka bula 'mele oa hae ka ho ama; ka linako tse ling u ka bula pelo ea hae ka metlae. Ka linako tse ling u ka kena moeeng oa hae ka ho shebana le mahlo ka hloko. Ho haka, ho tantša, ho tsikinyetsa, ho tšeha, ho shapa ka lerato, mohlomong ho kopa ka tšohanyetso, mohlomong ho kopa ka cheseho.
Hlompha botshehadi ka ho hlompha bonna ba hao. Na pelo ea hau e lula e hokahane le eena? Na mesifa ea hau e bonolo? Ke pelo ya haotlokotsingsebakeng sa ho sireletsoa? Na u utloa ho sisinyeha ha 'mele oa hae joalokaha eka u tlo tants'a le eena? Na u phefumoloha le eena? Na phefumoloho ea hau e tletse? Mo shebe mahlong. Mo haka. Mo utloe; tebisa pelo ea hau. Ikutloe ka botebo pelong ea hae. Phefumoloha le eena. Utloa litakatso tsa pelo ea hae e tebileng. Kopanya litakatso tsa pelo ea hau e tebileng le eena.
Keletso 4 - Fumana mekhoa e meng ea ho hlompha botona le botshehadi kamanong ea hau
Hase feela botona bo phethiloeng ke maikutlo a tsoang ho basali: ho joalo le ka botšehali. Ea botšehali o ithuta ka khothatso le Lerato. Kahoo mo fe maikutlo: ‘E re / e etse khafetsa! Ke batla ho utloa joalo, mofumahali ea hlanyang, tloo mona ho kopa ‘. E tšehali le eona e fana ka maikutlo a ikhethang ho banna. Empa mo fe ka tekano seo a se hlokang: ho haka, ho hema, kapa ho hong bakeng sa khatello ea maikutlo. Empa ho lekane. Ke hloka sebaka sa ka, le uena u hloka joalo.
Se ke oa chechisa ho fa lefatše mpho ea hau. Takatso ena ke e tona. Phela joalokaha eka u saletsoe ke matsatsi a mararo hore u phele. Morero oa hau, sepheo sa hau, se tlameha ho lula se tiile. Ha ea tlameha ho fetoha hore mosali a tle a tšepe hore monna o tseba ka pelong ea hae. O tlameha ho ikutloa hore e thehiloe ho se sa fetoheng. Phetoho ke eng e tšehali? Liphetoho tseo kaofela ho basali ke motjeko oa hae. Amohela motjeko oo.
Ka linako tse ling u leka botšehali hore na u na le sepheo se hlakileng hakae, ka ho e sututsa. O batla ho u sitisa, 'me o fumana monyaka ha a sibolla a sitoa.
Lumella kelello le 'mele oa hau (litho tse fetohang) hore e be pontšo ea botebo ba hau. Etsa hore lipolelo tsa hau tse fetohang li theoe ho tsoa pelong ea hau, 'me u se ke oa li lumella hore e be' tse sa reroang. 'Mosali o tlameha ho ikutloa joalo hore a tsebe ho u tšepa. Mosali a ka utloa ha o tsoa pelong ea hau, botebo ba hau, mme o tla utloa ha a sa lokela ho u tšepa hobane o tsoa mokhoeng o kaholimo-limo.
Le ha ho tluoa ho kamano e haufi, o ka hlompha boemo ba bonna kapa botšehali ho basali. Basali ba leka-lekaneng ba hohela banna ba leka-lekaneng 'me ba batla thobalano e khutsitseng. Basali ba batona le ba batšehali haholo ba batla thobalano e matla le e makatsang.
Keletso 5 - Kopanya bomoea ba hau le kamano ea hau: hobaneng ha kamano e haufi e le ketsahalo ea moea?
Ha a utloa pelo ea hau, o batla ho utloa pelo ea Molimo. Botebong ba hau, o batla ho utloa botebo ba Molimo. O batla ho utloa Bomolimo ka bo bona, bo u susumetsang mme bo susumetsang takatso ea hau ea ho ba le bona. O batla ho nkuoa ke Molimo ha a ratoa le ho nkuoa ke uena. Kahoo Molimo ke oa bohlokoa ka ho fetisisa ho eena le ho uena.
Takatso ea hae e tebileng ke ho utloa a hlahisa maikutlo, a le Molimo. Sena se ke ke sa hlalosoa ka mantsoe. Sena ke sona se lulang ho rona bohle. Takatso ea hau e tebileng ha se eena. Bontša boitlamo ba hau bo tebileng: Kea u rata, empa ke rata Molimo ho feta ho u lelekisa. Kahoo haeba u batla ho ba le 'na, ke mona. Ke tla u rata; Ke tla itlama ho ba le uena, ho u sebeletsa ka lebitso la Molimo. Kea u fa 'me ke u batlela tseo tsohle. Empa ha o sa batle seo, le nna ha ke batle seo.
Ke seo a se batlang: takatso ea hau e tebileng, eo a ka bang karolo ea eona. Ha a batle ho ba ntho e le 'ngoe ho uena,' me ha a batle ho ikutloa hore o bohlokoa ho uena ho feta Molimo.
O batla ho khetha motho ea ratang ho tlisa thato ea Molimo lefatšeng, boitlamo ba hau ba ho tlisa Lerato le leseli lefats'eng, le hore e ka ba karolo ea lona. Ha a batle ho ba mong, nomoro ea 1 bophelong ba hau. Kahoo khetha molekane ea khethang ho ba le uena. O batla ho ba karolo ea seo.
Haeba u mo sala morao ha a ntse a sa utloe sepheo sa hau se tebileng ka pelong ea hau, ha e le hantle u re: 'Ke phela ka litakatso tse holimo. Ehlile, kea u batla. O montle e bile o pelonomi. Ke kopa ho ba le uena, leha ke lahlile bophelo ba ka, thomo ea ka. Ha ke tsebe moo ke yang; Molimo a ke ke au fumana ka pelong ea ka. U utloa litakatso tsa ka tsa ka ntle feela, empa hoo ho lokela ho lekana hantle…?
Mosali ea joalo a ke ke au khetha. Ka tsela ena, joalo ka thomo bophelong ba hau, na u hapile mosali eo u neng u mo batla? Ha e sa le hantle kamoo u neng u nahana hore e tla ba kateng. Khoebo joalo ka tloaelo. Haeba u nahana hore ho na le ho hong ho tla fetoha, u fositse.
Phihlelo ea hau ea kamano e haufi le motho e mong kapa ntho e bonts'a takatso ea hau le bokhoni ba hau ba ho tseba Molimo. Ke ho kopanya bophelo ba hau le kelello ea hau le ba bang. Katleho ea hau lenyalong, khoebong ea hau, le bophelo bo botle ba 'mele, e amana ka kotloloho le boiphihlelo ba hau ba Molimo. U ke ke ua fetela pele ka eng kapa eng kapa mang ntle le hore na u ka ea hole hakae le Molimo. Haeba tšepo ea hau ho Molimo e fokola, kapa ha e eo ho hang, tšepo ea hau ho batho ba bang le ts'epo ea hau bophelong e tla ts'oana. Ke ka hona o lokelang ho nahana ka kamano ea hau le Molimo pele o nahana ka mofuta o mong oa likamano.
Keletso 6 - Boikoetliso bo haufi-ufi boo u ka bo etsang le molekane oa hau - Molekane oa ka o joang le nna hajoale?
- Nakong ea boikoetliso bona ba ho hema, u sheba leihlo la molekane oa hau le letšehali.
- Utloa sebaka se u potileng. Utloa pelo ea molekane oa hau, joalo ka motšoasi oa litlhapi ea utloang litlhapi tse ka metsing. Lerato, ho fetoha,
- ha ho karohano; mona ho na le Bomolimo bo bonang Bomolimo, bo ikamoha pelong ea e mong.
- Utloa hore na molekane oa hau o na le uena ha kae, ka hona: o ikutloa joang ka uena? Ka tekanyo ea 1 ho isa ho 10?
- Taba ea mantlha, u etsa sena ka ho lekola boteng u khutsitse; kamora nakoana, molekane ea sebetsang o qala ho letsetsa linomoro pele. Ebe oe khutsa hape. Na u hlokomela hore molekane oa hau ha a eo (tlasa 7)? Ka matsoho a hau, o mo letsetsa boteng. Ke kopa o kgutlele ho nna. Ke tlameha ho u utloa; Ke tlameha ho utloa pelo ea hau haholoanyane.
- Etsa sena hona joale ka nako e ts'oanang, kahoo ho se hlole ho fetoha. Ena ke tsela eo re koetlisanang ka eona.
- Qetella ka seqha kapa boitšisinyo bo bonolo ho re: kea leboha, ke leboha ho etsa sena le uena - seqha se bonolo sa teboho.
Se ke oa etsa boikoetliso bona u le mong le molekane oa hau, empa nka matla a boikoetliso bona ha o sebetsana le motho e mong le e mong. Nako le nako ha u tima metsoalle ea hau sena, u tšoere mpho ea hau, mpho ea hau ea boteng. Ho tima mpho ea hau ke mahlomola. Mohlomong u ne u khathetse ka motsotso o joalo, kapa mohlomong u ne u sa tsebe hore hoa khoneha.
Phapano: botsa, Morero oa hau o tebileng ka ho fetesisa ke ofe? Se ke oa tsepamisa maikutlo ho seo motho e mong a se buang, empa u utloe haeba se tsoa pelong ea hae. E bue hape ka sekala sa 10. Na molekane oa hau o teng le uena ha a ntse a bua joalo? O thomo ea hau; oa phela. Kamehla re leboha ka mor'a lintlha tsohle 'me u bolelle mosebetsi oa hau hape. U re thomo ea hauMOHATObakeng sa boikoetliso bona.
Phapang: phefumoloha, utloa pelo ea hae, sheba ka leihlong la hae le letšehali, utloa hore, ka pelong ea hae, o lakatsa ho tsejoa. Ho bonoa, ho ikutloa hore o batla ho mo kena, hore o batla ho utloa pelo ea hae, joalo ka ha a le, a tebile ho feta kamoo a ka khonang hore a ikutloe ka uena. Ena ke mpho eo baratuoa ba ka fanana.
Phapano: bolellana: Kea le batla. Etsa se tšoanang le phapang e fetileng. Fana ka maikutlo ka sekala sa 1 ho isa ho 10.
Keletso 7 - Boikoetliso bo haufi ba ho etsoa le molekane oa hau - Lesakana
Lulang kapa emang ka mpa le le 'moho. Molekane e mong o phefumoloha, 'me joalo ka selikalikoe, ho hema ho khutlela mokokotlong oa e mong. Ho hema kahare ho litho tsa hau tsa botona le botšehali, ho utloa bophelo, le ho tlatsa 'mele ea rona. Beha leleme la hao mahalapeng ho koala potoloho ea matla.
U ka hokahanya phefumoloho ea hau ka tsela ena ka ho lula u shebile mekokotlo ea hau e shebane. Lula ka ho felletseng 'me u utloe phefumoloho ea hau e tloha tlase ho ea holimo. Utloa hore na phefumoloho ea hau e tsamaea joang ka tsela ena. Kamora nako, ema hape ka ho kopanya matsoho le ho phahamisa matla - ka mekokotlo e ntse e ama.
Keletso 8 - Boikoetliso bo haufi-ufi boo u ka bo etsang le molekane oa hau - Motsamao oa hau ke o le mong le motsamao oa ka
- Lulang le shebane 'me le se ke la ama.
- Phefumoloha ka mpeng ka mpeng le ka mokokotlong.
- Koala mahlo 'me le utloane boteng ba e mong ntle le ho thetsana. Na u ikutloa u le motho? Mocheso?
- Bula mahlo 'me u shebe Lerato leo u le bonang ka pel'a hao, le u ratang. U ipona u le lerato le le leng: lerato leo le le leng, le ichebile lona. O tseba Lerato leo, mme o lerato leo.
- Tšoara matsoho ka bobeli ka pel'a hau. Hanyane kaholimo ho mangole a hau, mahlo a ntse a koetsoe. Phahamisa letsoho la letsoho le letšehali joalokaha eka u tšoere apole 'me u theole letsoho la hao le letona joalokaha eka u pholla ntja.
- Thetsana matsoho hanyane joale, tlohella liatla tsa hau li sunane, li lule li hokahane.
- Ha moea o tsoa, o tlisa lehlakore le leng ho uena le lehlakore le leng hole le uena. Ha u hema, u e etsa ka tsela e ngoe. Ke mokhatlo oa literene, kamoo ho neng ho le kateng.
- E-ba le motho ea chenchanang ho etella pele.
- Utloa matsoho a e mong hantle. Se ke oa ts'oara kapa oa thella: liatla li kopane hantle, ka bonolo. Se ke oa tšoara menoana ea hau.
- Hona joale o tloha lehlakoreng le sa nke lehlakore - kamora motsamao o ea mokhatlong oa motjeko oa mahala sebakeng.
- Molekane ea tšehali o fana ka leseli la pelo ea hae ho molekane oa monna. Utloa sena. Lena ke Lerato la ka, ke lona leseli la ka. E motona oa e amohela ka mafolofolo.
- Khutlela sebakeng sa terene se sa jeleng paate.
- Joale monna o etella pele motjeko. Ena ke tsebo e tebileng ka ho fetisisa eo ke lokelang ho fana ka eona. Tsebo ea ka e tebileng ka ho fetisisa, e sa feleng le e se nang moeli. Motsamao oa hau o mong le motsamao oa ka.
Keletso 9 - Boikoetliso ba ho atamelana haufi le molekane oa hau - U motho ea babatsehang
Ke ithutile boikoetliso bona bo khethehileng ho Ngaka Vincent van der Burg oa UNLP. Bakeng sa boikoetliso bona, u teng le e mong ha u ntse u lula le uena ka nako e le ngoe.
- Tšoaranang ka matsoho le ba shebane metsotso e 5. Ntle le mask oa sechaba joalo ka pososelo ho pata ts'oaetso ea ketsahalo ena. Molekane e mong oa amohela, molekane e mong oa fana. Molekane ea fanang o re nakong ea metsotso ena e 5: U motho ea motle. Molekane ea amohelang o lula a khutsitse.
- Leha o le teng le sepheo se seng, sepheo ha se ho lahleheloa ke maikutlo a hau. Ho etsa sena, etsa tse latelang: Molekane ea fanang le molekane ea amohelang ba lula khabareng le bona ho hema. Ba boetse ba itlhahloba: e ikutloa joang ho nna ho amohela / ho phatlalatsa see? Ntle le moo, o ka khetha ho ea le tlhokomelo ea hau ho mpa le / kapa bohareng ba pelo ea hau. Sena se u fa tlhokomelo e felletseng ho motho e mong, hantle hobane u lula u le joalo ka maikutlo a hao.
- O batla potoloho e ngoe? Ebe u nka kgefutso pakeng tsa 'me u etse ka' mele oa hau le menahano ea hau seo u se hlokang ho ikutloa u le hae haholoanyane 'me u lule le uena. U thabela ho iketsetsa eng, hore u utloe ho phutholoha haholoanyane 'me u ka lula le uena le ho feta?
- Liphetoho tse ling / likabelo tseo u ka li lekang: Tsepamisa maikutlo ho maikutlo ('tla ba le‘) Tseo u li fumanang ho motho e mong. Ho phaella moo, hema le e mong ha o ntse o etsa sena.
Hobane sena se nka feela metsotso e mehlano, ho ke ke ha khoneha ho se khone ho etsa sena letsatsi le leng le le leng.
Keletso 10 - Na u ratile malebela a sengoloa see? Li thehiloe mosebetsing oa David Deida
Leha litlotla ka linako tse ling li fana ka maikutlo a hore ke tsa banna feela, kea u joetsa hore ho joalo le bakeng sa basali.
Ho buuoa ka uena joaloka monna mosebetsing oa hae, empa sengoli ha se etse phapang lipakeng tsa banna le basali. O khetholla feela pakeng tsa matla a banna le a basali, mme seo se ka ba ho banna le basali.
Libuka tsa David Deida ke likhothaletso tse ntle mabapi le likamano (tsa moea).
Tse ka Hare
- Karolo ea 1 ea kholo ea kamano ea lerato la moea: Boithati
- Phase 2 ea kholo ea kamano ea lerato la moea: Tse ling
- Karolo ea 3 ea kholo ea kamano ea lerato la moea: Bonngoe
- Keletso 1 - Motheo oa kamano ke ho mamela maikutlo a hau a tebileng, ho fapana le litabatabelo tsa ka ntle feela
- Keletso 2 - E entsoe ka lekhetlo la pele: ho ts'oara thobalano ho sebeletsa sepheo sa hau sa moea
- Keletso 3 - Amohela polarity ea thobalano: ena ke mpho ea hau ho e mong
- Keletso 4 - Fumana mekhoa e meng ea ho hlompha botona le botshehadi kamanong ea hau
- Keletso 5 - Kopanya bomoea ba hau le kamano ea hau: hobaneng ha kamano e haufi e le ketsahalo ea moea?
- Keletso 6 - Boikoetliso bo haufi-ufi boo u ka bo etsang le molekane oa hau - Molekane oa ka o joang le nna hajoale?
- Keletso 7 - Boikoetliso bo haufi ba ho etsoa le molekane oa hau - Lesakana
- Keletso 8 - Boikoetliso bo haufi-ufi boo u ka bo etsang le molekane oa hau - Motsamao oa hau ke o le mong le motsamao oa ka
- Keletso 9 - Boikoetliso ba ho atamelana haufi le molekane oa hau - U motho ea babatsehang
- Keletso 10 - Na u ratile malebela a sengoloa see? Li thehiloe mosebetsing oa David Deida