U ka tlosa joang matheba a lefifi maotong ho longoa ke menoang? .
Mokhoa oa ho felisa likokoanyana tse loma kapele, Seo lefifi , Sehlahisoa sa ho longoa ke likokoanyana , e re bakela ho ngoapa, ho ngoapa, ho ngoapa ho fihlela re fumana phomolo, leha thabo ena e siea matšoao a eona, mabali: matheba a lefifi letlalong .
Kalafo ea ho tlosa matheba a lefifi ho longoa ke menoang
Phofshoana e bakang likuku
Mokhoa oa ho tlosa mabali a menoang
Empa re ka hanela tlhoko e joalo e potlakileng joang? Khetho ea tlhaho ke ho kenya pente e entsoeng ka: Khaba e 1 ea soda le khaba of ea metsi a futhumetseng; ha re emeng metsotso e 10 'me re itlhatsoe.
Oli ea mohloaare
- Kenya letlalo hang ka letsatsi, 'me letheba le tla nyamela.
Oli ea bohlokoa ea lavender
- Halofo ea khaba ea oli ea meroho e kang mohloaare, kokonate, oli ea soneblomo.
- halofo ea khaba ea oli ea bohlokoa ea lavender.
- Re kopanya oli ka bobeli, 'me re ka kenya karolo e amehileng ea letlalo, ka hona ra bebofatsa libaka tsa ho loma.
Rosehip
Re e sebelisa habeli ka letsatsi; e thusa ho folisa le fifala sebakeng se lefifi .
Aloe vera
Ha e le hantle, e lokela ho sebelisoa kapele ka mor'a ho hlaba, sena se fokotsa ho hlohlona ebile se ka khona tlosa letheba la kamoso.
- Re tlotsa aloe ho gel ea tlhaho kapa ea khoebo ho lesapo; haeba letšoao le ntse le tsoela pele, re tsoela pele ho sebelisa ho fihlela le folile, hangata, haeba kalafo ena e etsoa, ha ho na letšoao.
- Haeba ntle le ts'ebetso, letheba lea hlokomeloa kamora hore leqeba le fole, kalafo e ngoe e lokela ho sebelisoa tlosa letshwao . Ts'ebeliso ea setlolo se nolofatsang e thusa ho khutlisa letlalo.
Oli ea vithamine E
Oli ea vithamine E e sebelisoa haholo joalo ka pheko ea ho tlosa matheba a ho longoa ke likokoanyana kaha e na le litšobotsi tse babatsehang tsa pholiso. Hape, ka lebaka la ho rua ha eona li-antioxidants, e boetse e na le mongobo le ho lokisa likarolo tse thusang ho ntlafatsa le ho fokotsa lisele tse sentsoeng ke mofuta ona oa leqeba.
Haeba u batla ho leka pheko ena ka vithamine E. bakeng sa boemo bona ka dermis, o ka e reka ka mokhoa oa li-capsules ho noa molomo, kapa hape joalo ka oli ea lihlooho. Tabeng ena, khetho ea bobeli kapa ho bula li-capsules ho khothalletsoa ho sebelisa litaba tsa tsona ka lihlooho. Leha ho le joalo, pele o e sebelisa, leka sehlahisoa sena letsohong la hau ho netefatsa hore ha o na ts'oaetso ea letho kalafong ena.
Cocoa botoro
Botoro ea cocoa ke pheko ea tlhaho e sebetsang haholo bakeng sa ho fokotsa matheba a lefifi letlalong ka lebaka la matla a eona a matlafatsang le a nchafatsang. Ka lebaka la thepa ena, sehlahisoa sena se ka khutlisa letlalo le senyehileng mme sa boreleli bokaholimo, sa e siea e boreleli ebile e se na matšoao.
Ho kenya kopo ea cocoa botoro, u itlotsa ka menoana ea hao ka eona ebe u silila selikalikoe libakeng tseo u batlang ho nyamela ho tsona. Sebelisa pheko ena ea lapeng Makhetlo a 2 ho isa ho a 4 ka letsatsi haeba u tla fumana liphetho. Ho bohlokoa hape hore o qale ho e sebelisa ha letheba la ho loma le sena nako e telele ho tloha ka tsela ena, ho tla ba bonolo hore ba nyamele.
Lero la lemone ho bebofatsa likoli letlalong
Lemon bakeng sa ho longoa ke menoang .Tholoana ena ea sitrase ke pheko e ntle khahlanong le ho longoa ke likokoanyana le matšoao le matheba ao ba a sieang letlalong kaha e na le bosoeu bo hlollang le thepa ea pholiso e tla thusa ho ntlafatsa ponahalo ea likoli, ntle le ho felisa libaka tse lefifi haeba re mamella. Ntle le moo, leruo la livithamini le li-antioxidants ea lero la lemone , hape e fane ka thepa e ntšang mali e ratang mokhoa oa ho nchafatsa letlalo.
Ho sebelisa pheko ena ea tlhaho, o tlameha ho seha selae sa lemone ebe o e pepeta sebakeng se amehileng sa letlalo le ho silila nakoana. U tlameha ho etsa kalafo ena bosiu, ha u robala, kaha ho pepesa bokaholimo ka sirilamunu letsatsing ho ka baka matšoao a lefifi le ho feta. Se ke oa sebelisa pheko ena ea lapeng ho feta hang ka letsatsi
Tamati le sirilamunu
Khetha eo u e ratang ka ho fetisisa, hobane makhasi a tsona ka bobeli, a sebelisitsoeng letlalong, a thusa ho hlakisa le ho hlasimolla kholo ea lisele. Seo u hlokang ho se etsa feela ke ho lumella thepa hore e sebetse metsotso e 10 'meleng oa hau!
Banana le sirilamunu
Motsoako ona o kanna oa makatsa; leha ho le joalo, e na le thuso. Ho e lokisa, ka setshelong, beha banana e khotliloeng ka lero la lemone e le 'ngoe. Kopanya le ho hasana sebakeng se amehileng, o tlameha ho se etsa bosiu bo bong le bo bong libeke tse peli.
Ho fifala ha letlalo ka lebaka la ho longoa ke likokoanyana ho ka bakoa ke ho ruruha ha lisele kapa pholiso e mpe, hara mabaka a mang a mangata.
Sesepa sa meno
Leqheka lena le sebelisoa haholo ebile lea sebetsa hobane hangata re lula re le teng. Re beha sesepa sa meno holim'a letšoao, sena se theola ho ruruha ho fokolang mme se thusa letšoao ho fola.
Aspirine
Nka pilisi 'me, pele e kolobisitsoe, u itlotse ka eona ha u loma; Ntle le ho nolofatsa letlalo, e tla felisa ho fifala.
Lintlha tsa bohlokoa
- Lisebelisoa tsena tsa tlhaho le tse iketselitsoeng li thusa ho folisa le ho tlosa matšoao a siiloeng ke menoang kapa menoang.
- Mekhoa ena e boetse e thusa ho thibela tšoaetso, ho ruruha kapa tšenyo e ngoe.
- Ha ho hloke kapa ho ingoa ho hlokahala hobane kotsi e ka mpefala kapa ea tšoaetsoa.
- Haeba kalafo e nepahetseng e etsoa; haeba letlalo le sa tlotsa, 'me tšoaetso e thibeloa, ho kanna ha ba le matšoao. Ho pepeseha ha letsatsi ho lokela ho qojoa kaha sena se thusa litšila ho beha kapa ho fifala.
mehloli
- Qoba ho longoa ke menoang. (2016, la 7 Phuptjane). E nkiloe ho
cdc.gov/feature/stopmosquitoes - Hlokomela ho longoa ke likokoanyana le ho longoa. (2015, la 25 Phupu). E nkiloe ho
fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048022.htm - Malaria. (2016, Mmesa)
mang.int/mediacentre/factsheets/fs094/en/ - Basebetsi ba Mayo Clinic. (2015, la 22 Mphalane). Ho longoa ke menoang. E nkiloe ho
mayoclinic.org/diseases-conditions/mosquito-bites/basics/definition/con-20032350 - https://www.medicalnewstoday.com/articles/311485
Tse ka Hare
- Kalafo ea ho tlosa matheba a lefifi ho longoa ke menoang
- Phofshoana e bakang likuku
- Oli ea mohloaare
- Oli ea bohlokoa ea lavender
- Rosehip
- Aloe vera
- Oli ea vithamine E
- Cocoa botoro
- Lero la lemone ho bebofatsa likoli letlalong
- Tamati le sirilamunu
- Banana le sirilamunu
- Sesepa sa meno
- Aspirine
- Lintlha tsa bohlokoa