the Lekholong la leshome le metso e robeli la lilemo, setlama se ne se khetholloa e le nervina, kapa kalafo e ntle bakeng sa mathata a methapo. Mathoasong a lekholo la bo19 la lilemo Seboko sa St. John E ile ea qala ho bonoa e le kalafo e sebetsang bakeng sa khatello ea maikutlo, 'me ha ba qapa meriana e loantšang khatello ea maikutlo, bafuputsi ba Jeremane ba ile ba qala ho batla lintho tse nang le thepa e ts'oanang le ea St. John's wort. Kajeno, Jeremane le libakeng tse ling tsa Europe le United States, St. Bopaki ba motheo ba ts'ebeliso ea eona ea kalafo ke hore litlhare tse ngata tsa sejoale-joale li qalile ho kenyelletsoa ho li hlophiseng ka nako ea kamohelo ea tsona ea pele. Ebile, Jeremane setlama sena ke moriana o tepelletsang maikutlo o sebelisoang ke sistimi ea bophelo bo botle ea naha mme o fuoa hangata ho feta sethethefatsi sefe kapa sefe sa maiketsetso bakeng sa kalafo ea khatello ea maikutlo. Sena se bolela maemo a khatello ea maikutlo a matla ho feta ho ikutloa o hloname feela, empa eseng a matla joalo ka mofuta o matla oa khatello ea maikutlo. Matšoao a tloaelehileng a maemo a latelang a khatello ea maikutlo a kenyelletsa ho tepella maikutlong, ho hloka matla, mathata a ho robala, ho tšoenyeha, ho senyeha ha takatso ea lijo, ho thatafalloa ho tsepamisa mohopolo le mamello e tlase ea khatello ea maikutlo. Ho teneha hape e ka ba letšoao la khatello ea maikutlo. Ha ho nkuoa ka kakaretso, lipatlisiso li fana ka maikutlo a hore St. John's wort e sebetsa hantle ho feta placebo, hape e sebetsa hantle joalo ka lithibela-mafu tse tloaelehileng. Hape, setoto sa St. John se bonahala se hlahisa litla-morao tse fokolang ho feta litlhare tse ngata tse loantšang khatello ea maikutlo. Lik'hemik'hale tsa likokoana-hloko: Carotenoids, caryophyllene, chlorophyll, flavonoids, hyperoside, isoquercitrin, limonene, lutein, mannitol, myristic acid, phenol, phloroglucinol, phytosterols, quercetin, rutin, saponin, tannins Phepo e nepahetseng: Batho ba baholo: 2,720 ho 5,440 mg (*) (*) Ha e le 340 mg ea 8: 1 tlhotla e lekantsoeng Li-extracts tsa St. John's wort (lebitso la botanical bakeng sa Hypericum perforatum L.) le laetsoe ka bongata ho sebelisoa bakeng sa kalafo ea khatello ea maikutlo. e shebile liphuputso tse 29 ho bakuli ba 5,489 ba nang le khatello ea maikutlo ba ileng ba bapisa kalafo le lintlha tse qotsitsoeng tsa St. John's wort, nakong ea libeke tse 'ne ho isa ho tse 12 tsa kalafo ka placebo le lithibela-mafu tse tloaelehileng. Lithuto li tsoa linaheng tse fapaneng, li lekile likarolo tse fapaneng tsa St. Ka kakaretso, li-extrt tsa St. Liphapang tsena li kanna tsa amana le ho kenyeletsoa ha bakuli ba nang le mefuta e fapaneng ea khatello ea maikutlo, empa ho ke ke ha qheleloa ka thoko hore lithuto tse nyane tse tsoang linaheng tse buang Sejeremane li hlotsoe mme li tlalehile sephetho se nang le ts'epo e fetelletseng. bakuli ba nang le matšoao a tepelletsang mme ba batla ho sebelisa sehlahisoa sa St. John's wort ba lokela ho buisana le setsebi sa bophelo bo botle. Liphetho tsa tlhahlobo ena li sebetsa feela ho litokisetso tse lekiloeng lithutong tse kenyellelitsoeng, mme mohlomong le linthong tse qotsitsoeng tse nang le litšobotsi tse tšoanang. Litla-morao tsa lihlahisoa tsa St. John's wort hangata li nyane ebile ha se hangata. Leha ho le joalo, litlamorao tsa lithethefatsi tse ling li ka senyeha haholo. Nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli ho ka ba le kotsi ea khatello ea maikutlo . Ka lehlohonolo, wort ea St. John e ka thusa ka matšoao a hau, joalo ka ho fetoha maikutlo, ho tšoenyeha, ho chesa le ho feta. Leha ho le joalo, re ka e nka pele ho khaotsa ho ilela khoeli ho fokotsa tšusumetso ea liphetoho tsena tsa tlhaho hanyane le ho re thusa ka PMS. E le hore, e loketse basali ba lilemo tsohle. Ntle le moo, e thusa ho kokobetsa bohloko hanyane ha o le khoeling. Batho ba bangata ba tšoeroe ke migraine . Tsena ke hlooho e bohloko haholo eo ka linako tse ling e bakang ho nyekeloa ke pelo le ho tsekela, mme e ka nka matsatsi a mararo. Batho ba bangata ba tlameha ho ea ngakeng, hobane le meriana e ke ke ea thusa ho fokotsa bohloko. St. John's wort e boetse e thusa maemong ao ho nang le migraine, hlooho e opang kapa hlooho e bohloko e bohloko. Leha ho le joalo, ke khetho ea tlhaho ho ba nang le bohloko bo boholo haholo. Molemo o mong oa St. John's wort ke hore o khona ho leka-lekanya lihormone. Ka mohlala, batho ba nang le bothata ba qoqotho kamehla ba tlameha ho hlahloba hore na ba na le maemo a lekaneng hakae. Ho nka wort ea St. John ho ka fumana litholoana tse ntle haholo. Wort ea St. John e ke ke ea thusa feela tlhahiso e tloaelehileng ea lihomone tsa qoqotho, empa hape e tla fokotsa matšoao a hau: ho ferekana ha nako ea ho ilela khoeli, ho ba le cramps, mokhathala o feteletseng kapa ho se tsotelle, hara tse ling. Na u na le bothata ba ho tlohela sekolo? Na u lemaletse joala? Ha u khaotse ho itlopa lijo? Har'a melemo e mengata ea St. John's wort ke hore ke thuso ea ho hlōla ho lemalla. St. John's wort e loketse ho sebelisoa nakong ea ha ntho e tsoa. Kahoo, litakatso le matšoenyeho li tla laoloa le ho feta, e leng se tla nolofalletsa boikemisetso bo matla ba ho se khutlele bokhobeng. Melemo ea hoqetela ea St. John's wort e etselitsoe ho sebetsana le mathata a letlalo. Kahoo, ts'ebeliso ea eona e loketse haholo haeba: Seo setlama sena se se etsang se hlohlelletsa ho potoloha ha mali (ka hona e ka re thusa haeba re na le mathata a tsamaiso ea mali), ho akofisa pholiso le ts'ebetso ea letlalo . Haeba u tšoeroe ke eczema, letlalo la atopic, kapa bothata bo bong ba letlalo, bo ka thusa. Na o kile oa leka setereke sa St. John? Na u na le bothata bofe kapa bofe bo boletsoeng 'me u ka rata ho bo hlahloba? Joalokaha re boletse hantle, maemong a mang ho molemo ho botsa ngaka ea hau pele. Leha ho le joalo, joalo ka ha re bone, wort ea St. John e ka re fa melemo e mengata bakeng sa bophelo bo botle likarolong tsohle. Haeba u se u lekile, re ka rata hore u re joetse ka boiphihlelo ba hau. Boitlhotlhollo: Tlhahisoleseling e hlalositsoeng kaholimo ke ea tlhahisoleseling feela, ka hona ha e reretsoe ho susumetsa, ho hlahloba le ho nkela likeletso sebaka sa ngaka, kapa setsebi sa tlhokomelo ea bophelo. Liphetho tse tlalehiloeng li kanna tsa se ke tsa etsahala ho batho bohle. Ho iphekola ha ho khothaletsoe bakeng sa maemo a sokelang bophelo a hlokang kalafo tlasa tlhokomelo ea ngaka. Bakeng sa mafu a mangata a hlalositsoeng, kalafo ea ngaka kapa litlhare tse rekisoang le tsona lia fumaneha. Botsa ngaka ea hau le / kapa setsebi sa metsoako mabapi le mathata afe kapa afe a bophelo bo botle pele u sebelisa tlatsetso / tlatsetso ea lijo kapa u etsa liphetoho ho lithethefatsi tse u li fuoang. Tse ka Hare
Phello ena e ka etsahala e le karolo ea hyperforin. Sebopeho
Metsoako: Vithamine C Khothaletso ea letsatsi le letsatsi
Melemo ea St. John's wort
Lefu la St. John la khatello ea maikutlo
E loketse ho khaotsa ho ilela khoeli
E loketse migraine
O lekalekantsha dihoromone
E thusa ho hlola lithethefatsi
E sebetsana le mathata a letlalo